2015年04月09日

今月の健康運

S13年*S22年*S31年*S40年*S49年*S58年*H4年の方は、
肩や腕のコリは疲労のサインです(^^;血行が悪くなっている
証拠なので軽く運動をしたり、お風呂で湯船にユックリと浸かって
血液循環を良くする事を心がけて下さい♪
また、無理をすると腰痛にも悩まされそうです。
段差や階段の有るところでは転ばない様に気お付けてね♪

☆ 彗廉 ☆KIMG0411.JPG
posted by カセン at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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